Suhofrukty

Приветствую всех! Сегодня я хочу рассказать о том, какие же необычные натуральные сладости обязательно нужно  попробовать в Гоа и чем они так полезны. Их всего три в моем списке: амла, тамаринд и пастила из гуавы, а также бонусом расскажу где купить самые дешевые финики (80 рупасов за 1 кг!).

Амла

Сухофрукты в Гоа - амла
Амла в сахаре
Сухофрукты в Гоа - амла Патанджали
Состав amla candy от производителя Patanjali

Полезные свойства амлы:

Одна маленькая ягода амлы содержит такое же количество витамина C, как два лимона. Также в ягодах амлы содержатся минералы: кальций, фосфор, железо, хром, цинк, медь; аминокислоты и полезные вещества: цитокины, танины и полифенолы. В аюрведе ягода амлы считаются самым лучшим средством, которое способно омолодить кровь, сердце и легкие. Амла обладает противорвотными, жаропонижающими, противовоспалительными и детоксицирующими свойствами.

Где купить: во всех магазинах Патанджали. В Арамболь прям на автобусной станции, в Сиолиме на большом перекрестке, напротив местоположения бывшего рыбного рынка, на его стороне. Стоимость Амла Кэнди 130 рупий за банку.

Тамаринд

Сухофрукты - тамаринд
бобы тамаринда в скорлупе
Сухофрукты - тамаринд
Тамаринд в фирменной упаковке
Сухофрукты - тамаринд
упаковка от Sweet Tamarind

 

Полезные свойства: Тамариндовая кисло-сладкая мякоть – полезное натуральное вещество, в ней присутствует большое количество фруктовых кислот, витамин А и инвертный сахар. Тамаринд обладает противоинфекционным, бактерицидным и противовоспалительным действием.

Где купить: в любой фруктово-овощной палатке, стоимость тамаринда 80 рупий за 250 грамм.

Пастила из гуавы

Пастила из гуавы
Пастила из гуавы

Полезные свойства гуавы:

В гуаве много витаминов A и B, а особенно витамина C – его примерно в 10 раз больше, чем в цитрус. В гуаве очень много клетчатки, жиров, белков, а также железа, фосфора и кальция. Европейские диетологи заслуженно считают гуаву важным, чудесным и незаменимым элементом, который должен быть в основе рациона будущих мам и в детском питании.  Среди свойств гуавы можно выделить вяжущие, бактерицидные и спазмолитические. Этот плод чудесным образом восстанавливает силы и укрепляет иммунитет.

Где купить: рынок в Мапсе, КешьюНатЦентр, 200 грамм — 50 рупий.

Ну и бонусом напишу где купить самые дешевые финики (dates)!

Финики

Самые дешевые фирменные финики можно купить марки Lion — 98 рупий за 1 кг (точнее 98 рупий за 500 гр, вторая пачка в подарок). Но самые дешевые финики в принципе продаются на оптовом рынке в Арамболе, прозрачный пакетик 20 рупий примерно за 250 грамм. Во многих маркетах продают не сухошеные финики, а свежие: 500 грамм за 140 рупий — объедение непередаваемое!

финики
Финики Lion

Полезные свойства:

Финики содержат 60—65 % углеводов — самый высокий процент по сравнению с другими фруктами, присутствует медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, протеин, масло; 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов. Витамины А, А1, С, В1, В2, В6, ниацин, рибофламин, а также пантотеновую кислоту, которые способствуют усвояемости углеводов, регулируют уровень глюкозы в крови и содержание жирных кислот. Пектин, пищевые волокна , Фтор, защищающий зубы от кариеса. Селен, снижающий риск раковых заболеваний, укрепляющий иммунную систему и снижающий риск сердечных заболеваний. Финики малокалорийны!

Где купить: Сиолим, AJ Supermarket, в Мапсе в КешьюНатЦентр, оптовый магазин в Арамболь (прозрачный пакетик).

 

P.S. Вот и все, чем я хотела поделиться сегодня с вами! Спасибо, что прочитали! Если вы пробовали эти сладости или нашла что-нибудь еще интересное — пожалуйста, поделитесь в комментариях. Спасибо! :)

P.P.S. Скоро выйдет статья про хорошие банковские карты, подходящие для путешествий, коротко лишь скажу, что сами мы собрались оформлять карту ТКС.

Post Author: seoalena

Та еще егоза, люблю читать книжки и бывать на природе :) Люблю своих родных, друзей и свою работу.

Related Posts More From Author

Nothing Found

Vegetable Fruit Still Life Close Up 1920x1440 Wallpaper

Новое питание — более чистое сознание

Из последних прочитанных книг, на меня произвели огромное впечатление книги

Img 7279

Жди нас, прекрасный Крым!

Вот мы и «доросли» до авиапутешествий вчетвером! Что-то мы засиделись

004 Sunshanti Ru Etnomir 2017

В Этномир с детьми одним днем (168 фото, видео + песенка)

  [contents] В чудесную солнечно-пасмурную пятницу 4 августа мы отправились

Благодаря впечатлениям мы запоминаем мгновенияЮрий Сидоренко
Жизнь — это путешествие, а не пункт назначенияШеннон Лето

Самое популярное

Новости сайта

Подпишись на рассылку
[contact-form-7 id="1171" title="Контактная форма 1"]

Top Blogs